통신비환급금은 의외로 많은 분들이 아직도 모르고 놓치는 경우가 많습니다. 통신비 환급금은 아주 간단하게 조회 및 신청까지 할 수 있습니다. 그러나 본인이 신청하지 않으면 받지 못할 뿐 아니라 소멸되니 이 글을 통해 통신비환급금 신청 및 수령 방법을 배우시기 바랍니다. 통신비 환급금 조회 및 신청 통신비 환급금이란 우리는 누구나 핸드폰을 사용하고 있잖아요. 통신사에게 고객에게 과오납된 요금, 미사용 요금 등 환불해줘야 하는 금액을 말합니다. 이러한 환급금이 발생하는 이유는 요금제 변경 시 발생하는 차액, 서비스 해지 후 남게 된 요금, 자동이체 시 두 번 납부된 경우 등 다양한 이유가 존재합니다. 위에서 말씀드렸다시피 중요한 것은 고객이 직접 조회와 신청해야만 돌려 맡을 수 있다는 점입니다. ..
성인 ADHD에 대해 많은 분들이 궁금해하고 '혹시 나도?'란 생각도 많이들 하고 계시죠? 실제로 제가 봤던 놀라운 사례가 있는데요, 불안으로 항불안제를 지속적으로 드시던 분이 계셨어요. 약을 몇 번이나 바꿔가며 먹어도 효과가 별로 없었어요. 그래서 다른 신경정신과로 가보게 되었는데 그 병원에서 불안이 아닌 ADHD로 진단을 하신 거예요. 왠 ADHD? 의구심을 갖고 약을 먹었는데 글쎄, 아주 상태가 좋아지시고, 불안도 사라지시고, 너무 편해졌다고 하시더라고요. 성인 ADHD 테스트 자가진단 소아 ADHD와 성인ADHD 증상 비교 성인 ADHD 증상은 주의력 결핍, 과잉행동, 충동성이 대표적인데요, 결국 아동 ADHD와 다를 바가 없어요. 다만 나이가 들었고 사회화가 되..
화병은 유일하게 우리나라에만 존재하는 병이라는 말 들어보셨나요? 우연히 티비를 보다가 화병과 우울증에 대해 다루는 프로그램을 보게 되었어요. 화병이라는 용어는 스트레스와 분노 등의 감정을 억누른 결과로 나타나는 신경성 신체화 증상을 뜻하는데요, 우울증과 유사하지만 원인과 치료방법은 다르다고 해요. 화병의 원인과 증상 주로 한국에서만 발생한다는 화병은 문화적 증후군으로 억제된 분노와 스트레스로 인해 신체적, 심리적 증상이 나타나는 상태를 말합니다. 화병은 주로 중년 여성들 사이에서 많이 나타나며 이는 가부장적 사회 구조와 관련이 있다고 여겨집니다. 화병은 억눌린 감정을 효과적으로 표현하고 풀어내지 못할 때 발생할 수 있기 때문에, 예방을 위해서는 스트레스를 적절히 관리하고, 감정을 건강하게 표현하..
여러분, 자연휴양림 가보셨나요? 저는 이 나이 먹도록 한 번도 국립자연휴양림을 가본 적이 없었어요. 가족 여행으로 가족 중 한 명이 국립자연휴양림을 예약해서 가보게 되었는데요, 시설도 깔끔하고 무엇보다 놀라웠던 것은 가격이었어요. 가격이 일반 펜션이나 숙소들에 비해 굉장히 저렴하더라고요. 여러분도 가족여행 계획중이시라면 자연휴양림 한번 예약해 보세요. 숙박비를 배로 아낄 수가 있답니다. 예약방법 자연휴양림을 예약하는 방법을 5단계로 설명드릴게요. 아주 간단해요. 1. 자연휴양림 예약 사이트 접속 ▶ 예약사이트는 숲나들e 홈페이지입니다. 2. 회원가입 ▶ 약관동의, 정보입력 후 회원가입을 완료해 주세요. 회원만 예약을 할 수 있습니다. 3. 로그인 4. 원하는 지역의 휴양림 검색 5. ..