당근은 소화가 잘 안 될 때나 허약해 기운이 없을 때, 복통과 함께 설사를 할 때, 변비에, 눈이 건조할 때 먹으면 도움이 되는 채소입니다. 자주자주 먹어주면 노년기의 체력 증강뿐만 아니라 각종 질병 예방 효과가 있습니다. 한방에서는 폐와 비장 간에 약효가 작용하여 건비화중(비장을 튼튼히 하고 중초, 즉 소화기를 조화롭게 한다), 양혈명목(피를 만들어 눈을 맑게 한다), 화담지해(가래를 없애고 기침을 멎게 한다), 해독항암작용이 있다고 합니다. 당근의 효능 항암 성분으로 암을 예방 당근에 풍부하게 들어 있는 항산화 성분인 카로티노이드는 암에 대응하는 효능이 있습니다. 항산화 성분이 우리 몸에서 하는 일은 주로 활성산소의 작용을 막는 것입니다. 활성산소는 세포에 돌연변이를 일으켜 암과 같은 변종 세포를 만..

환절기란 계절이 바뀌는 시기를 말하는데요, 일반적으로 봄, 가을 사이의 시기를 말합니다. 지금처럼 겨울에서 봄으로 변하는 환절기는 아침저녁으로 일교차가 크고, 기온과 습도의 변화로 감염성 질환의 위험이 높아져 건강관리에 신경을 써야 합니다. 환절기에 나타나는 증상들 알레르기 증상 : 환절기에는 온도와 습도의 변화와 꽃가루, 곰팡이, 미세먼지 등의 알레르기 원인물질이 공기 중에 많아져 코막힘, 콧물, 재채기, 눈 가려움 등의 알레르기 증상이 나타납니다. 이러한 증상은 특히 기관지가 약한 사람이나 호흡기 질환을 가진 사람들에게 심하게 나타납니다. 피부 문제 : 환절기에는 습도가 낮아 피부의 수분 손실을 증가시켜 피부가 건조해집니다. 이로인해 피부의 가려움, 각질, 건조함 등의 증상이 나타납니다. 눈 증상 :..

세상에 널린 게 기회야. 그 기회를 미처 발견하지 못했을 뿐... 기회를 잡도록 도와줄게.