여성분들은 나이가 들수록 걱정되는 질병이 몇 가지 있는데요, 그 중 한 가지가 요실금입니다. 많은 여성들에게 나타나는 질병이면서 스트레스를 많이 받고 심지어 우울증까지 호소하는 사람들도 많아요.ㅣ 요실금 때문에 스트레스받으시나요? 나에게 나타나는 증상이 요실금 같으신가요? 이 글을 통해서 요실금의 치료법과 수술에 대해 알아보고, 내가 요실금인지 자가진단 테스트도 해보세요. 요실금 증상 및 자가진단 테스트 ✔️ 기침, 웃음, 운동, 재채기 등으로 인해 갑작스럽게 소변이 새는 경우가 있다. ✔️ 종종 소변을 참으려고 노력하며 자주 화장실을 찾아가야 한다. ✔️ 밤에 자면서 소변이 새는 경우가 있을 수 있다. ✔️ 자리를 옮기거나 몸의 자세를 바꿀 때 소변이 새는 경우가 있다. 요실금 자가진단 하러가기 >> ..
최근에는 정신적 건강에 관한 관심도 높아지고 사람들의 심리, 정서에 대한 수준도 높아져서 방어기제라는 말을 종종 듣는 것 같아요. 실제로 '저 사람은 괜한 곳에 투사를 한다' 든 지, 아이가 동생이 생겨 '퇴행'을 보인다든지, '신포도기제' 이런 말도 종동 듣기도 하고요. 어느날 문득 나는 어떤 방어기제를 사용하고 있을까? 궁금해졌어요. 그래서 방어기제를 한번 찾아보았는데요, 방어기제는 부정적인 건 줄 알았는데 긍정적인 측면도 있으며 방어기제는 살아가는데 중요하다는 것도 새롭게 알게 되었어요. 방어기제란 스트레스, 부정적 감정, 삶의 어려움을 겪을 때나 자신을 보호하고 안정감을 갖게 해주는 심리적 방어인 것이죠. 즉, 우리가 만나는 많은 갈등과 어려움에서 우리의 마음을 보호해 주는 중요한 역할을 한답니다..
저는 지금은 많이 나아졌지만 만성피로로 고생을 많이 했었어요. 그냥 직장이 힘들고 아이 키우는 게 벅차서 그러려니, 시간이 지나면 나아지려니 했지만 갈수록 피로감은 더 심해졌어요. 시간이 지날수록 피로감에 더해 우울증까지 오는 듯했고요. 만성피로로 병원에 방문하다 어떨때는 주말 이틀 내내 쉬어보기도 하고, 잠을 충분히 자고 나름대로 잘 먹었는데도 호전되지 않아 이건 아니다 싶어 병원에 가게 되었어요. 병원은 일반의원보다는 크고 대학병원보다는 작은, 다양한 검진 시설이 있는 규모를 선택했어요. 작은 의원보다는 검진시설이 있는 병원을 추천드려요. 원인 발견을 위해 검사를 이것저것 진행하니까요. 건강검진 겸 소변검사, 혈액검사 등 여러가지 검사를 했지만 모든 검사에서 이상이 발견되지 않았고, 의사 선생님은 저..
지인분이 편도가 부어 병원에 다녀와서 약을 드시는데, 약을 골라서 몇 개만 드시더라고요? 버리는 약이 있길래 "왜 안먹고 버리세요?" 라고 여쭤봤더니 항생제는 되도록이면 안 먹는 게 좋다면서 쏙 빼고 드시더라고요. 이처럼 많은 분들이 항생제의 부작용과 내성때문에 복용을 꺼려하십니다. 하지만 항생제 부작용과 내성은 항생제를 먹어서 생기는 것이 아니라 처방대로 복용하지 않고 내 마음대로 변경하여 복용하는데서 발생합니다. 그럼 지금부터 항생제의 부작용과 내성, 복용 시 주의사항 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 항생제 복용 시 주의사항 1. 복용시간을 잘 지킵니다. 항생제의 효과를 높이기 위해서는 항생제의 혈중 농도가 일정하게 유지되어야 합니다. 그래서 처방된 시간을 지켜 복용해야 효과가 좋고 병도 빨리 나을..